SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy i Miasta Zduny

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Dbaj o siebie / Nadia Narain & Katia Narain Phillips ; [przekład z języka angielskiego Anna Palmowska]. - Warszawa : Wydawnictwo Filo, 2018 - 271, [1] strona : ilustracje ; 21 cm

Autor

Narain Nadia. Narain Phillips Katia. Palmowska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Samorealizacja Szczęście Samopoznanie Uczucia Poczucie własnej wartości Zdrowy styl życia

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

„Dbaj o siebie” przebojem wdarła się na listy bestsellerów – pierwszy nakład wyprzedany zaledwie w tydzień – i zyskała rzeszę miłośników m.in.: Kate Moss, Jamiego i Jools Oliver, Reese Witherspoon. Sunday Times i Huffington Post ogłosiły bieżący rok „rokiem dbania o siebie”. To książka, która udowadnia, że jeżeli jesteś najlepszą wersją siebie, możesz dać więcej ludziom i światu. Nauczyć się dbać o siebie to jak klepka po klepce, cierpliwie zbudować łódź ratunkową. Gdy już ją masz, choć wokół nadal szaleją fale, czujesz się bezpiecznie i pewnie. Gdy czujesz się źle, stajesz się bardziej samolubna i skupiona na sobie. Nie masz siły, by poświęcić uwagę ważnym dla ciebie ludziom lub sprawom. „Dbaj o siebie” pokazuje, że słowa takie jak pokarm, odnowa, odbudowa, rozwój, energia, siła, ocalenie, miłość i dobroć to istota dbania o siebie. Znajdziesz w niej zarówno zbilansowane przepisy kulinarne, jak i zestaw narzędzi, w tym ćwiczenia medytacyjne i jogę, dzięki którym nauczysz się dbać o siebie, a siegając po coś, czego chcesz będziesz znała odpowiedź na pytanie - Czy to mnie nakarmi? Doda mi sił i energii? Odbuduje? W różnych momentach życia dbanie o siebie może oznaczać coś innego. Książka podpowiada jakich narzędzi użyć jeśli przeżywasz poważne problemy – rozstanie, żałobę, przeprowadzkę. Motywuje także do stawiania przed sobą wyzwań, jeśli wszystko układa się dobrze i masz zapas czasu i sił. Ta książka ma ci pomóc w znalezieniu własnej drogi!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Zduny

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Rzeka tajemnic / Amanda Quick ; przekł. [z ang.] Anna Palmowska. - Warszawa : Wydawnictwo AMBER Sp. z o.o., 2007. - 264 s. ; 21 cm.

(ROMANS HISTORYCZNY)

Autor

Quick Amanda. Palmowska Anna.

Temat

Romans historyczny Literatura amerykańska Powieść amerykańska

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Zduny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Wyp. Konarzew

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)