Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(39)
Forma i typ
Książki
(39)
Poradniki i przewodniki
(2)
Proza
(2)
Dostępność
dostępne
(31)
nieokreślona
(6)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wyp. Zduny
(24)
Wyp. Baszków
(8)
Wyp. Konarzew
(6)
Autor
Blount Trevor
(2)
Gawecka Agnieszka
(2)
Hoffmeier Lauren
(2)
Hoffmeier Lauren. Fun yoga story (pol.)
(2)
Janicki Kazimierz
(2)
Pokaż więcej ...
Kuźmińska Olga
(2)
Lipoński Wojciech
(2)
Zarawska Patrycja (1970- )
(2)
Śmietanka-Combik Elżbieta
(2)
Amen Karen
(1)
Antczak Agnieszka lek.med
(1)
Barille Albert
(1)
Bielewicz-Bogucka Anna
(1)
Borys Bożena
(1)
Błaszczyszyn Maja
(1)
Centre Vedanta
(1)
Choa Dennise - Rubinstein Helena
(1)
Demel Maciej
(1)
Dobinson Tee
(1)
Dungl Willi
(1)
Eliot Robert S
(1)
Exel Wolfgang
(1)
Fredro Aleksander
(1)
Fronczak Jacek
(1)
Gawrońska Helena Różański Antoni
(1)
Hadrysiak Elżbieta
(1)
Helle Fva
(1)
Hellmib Margot
(1)
Janowski Daniel
(1)
Jaroszewska Barbara
(1)
Jedynecki Andrzej
(1)
Kaczorowska Maria
(1)
Karaskova Vlasta
(1)
Koman Norbert
(1)
Kowalewska Elżbieta
(1)
Kowalski Aleksander
(1)
Kołodziej Jerzy
(1)
Kołodziej Krzysztof
(1)
Krzyżanowska Małgorzata
(1)
Kwaśniewska Jolanta (1955- )
(1)
Leibfried Gisela
(1)
Leszczyńska Ewa Tetter Jan
(1)
Lewandowska Maria
(1)
McKenzie Eleanor
(1)
MeKenzie Eleanor
(1)
Mikulin Aleksander A
(1)
Momola Irena
(1)
Muller Maria
(1)
Musiał Łukasz (tłumacz)
(1)
Noworyta Alicja
(1)
Piotrowska Magdalena
(1)
Rabś-Retkiewicz Anna
(1)
Rewerski Wojciech
(1)
Roderick Kyle
(1)
Roy Jeroo
(1)
Schuwer Philippe
(1)
Sherzai Ayesha
(1)
Sherzai Dean
(1)
Skurzyński Piotr
(1)
Smuga Zofia
(1)
Srour Frédéric
(1)
Stockman Jane
(1)
Swannell John
(1)
Teyras Emmanuelle
(1)
Turczyn Ryszard
(1)
Uranowska Maria
(1)
Urban Andrzej
(1)
Waliś Robert (1979- )
(1)
Wasiuczyńska Elżbieta
(1)
Widłak Wojciech
(1)
Wiśniewska-Roszkowska Kinga
(1)
Włodarczyk Barbara
(1)
Yoga Sivananda
(1)
Zielazek Romuald
(1)
Ziółkowski Włodzimierz
(1)
Ławnicki Lucjan
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(4)
2000 - 2009
(10)
1990 - 1999
(13)
1980 - 1989
(8)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Kraj wydania
Polska
(39)
Język
polski
(38)
Odbiorca
0-5 lat
(2)
Dzieci
(2)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(2)
Temat
Gimnastyka
(28)
Gimnastyka lecznicza
(6)
Dietetyka
(5)
Higiena
(5)
Odżywianie
(5)
Pokaż więcej ...
Dziecko
(4)
Kobieta
(4)
Sport
(4)
Zioła
(4)
Aerobic
(3)
Akupresura
(3)
Alkoholizm
(3)
Joga
(3)
Kosmetyka
(3)
Palenie tytoniu
(3)
Ruch
(3)
Woda
(3)
Średniowiecze
(3)
Automasaż
(2)
Bractwo kurkowe
(2)
Chodowla zwierząt
(2)
Choroby jamy ustnej
(2)
Choroby kobiece
(2)
Choroby nosa
(2)
Choroby skóry
(2)
Cykliści
(2)
Dojrzewanie
(2)
Dziewiarstwo ręczne
(2)
Gimnastyka korekcyjna
(2)
Gospodarstwo domowe
(2)
Gęsi
(2)
Indyki
(2)
Kaczki
(2)
Kozy
(2)
Króliki
(2)
Kultura zachowania
(2)
Kury
(2)
Leczenie wodą
(2)
Macierzyństwo
(2)
Makijaż
(2)
Masaż
(2)
Małżeństwo
(2)
Mieszkanie
(2)
Narkomania
(2)
Naturalne metody lecznicze
(2)
Noworodek
(2)
Ogród
(2)
Owce
(2)
Perliczki
(2)
Pielęgnacja ciała
(2)
Pilates
(2)
Polska
(2)
Położnictwo
(2)
Prawidłowe żywienie
(2)
Przekwitanie
(2)
Przepisy potraw
(2)
Pływanie
(2)
Rekreacja fizyczna
(2)
Rolnik
(2)
Rośliny ozdobne
(2)
Rugby
(2)
Sen
(2)
Szycie
(2)
Taniec
(2)
Towarzystwo Gimnastyczne "Sokół"
(2)
Trening
(2)
Trzoda chlewna
(2)
Turnieje rycerskie
(2)
Tygrys
(2)
Ubiór
(2)
Układ krążenia
(2)
Uroda
(2)
Wioślarze
(2)
Wychowanie fizyczne
(2)
Wypoczynek
(2)
Wyścigi konne
(2)
Zatrucia
(2)
Zdrowe żywienie
(2)
Ziołolecznictwo
(2)
Łyżwiarze
(2)
Żywienie
(2)
Agencje modelek
(1)
Aktywność fizyczna
(1)
Akupunktura
(1)
Alkohol
(1)
Apiterapia
(1)
Asany
(1)
Atmosfera
(1)
Badania laboratoryjne
(1)
Białka
(1)
Bioprądy
(1)
Boks
(1)
Ból pleców
(1)
Cera
(1)
Charoby gardła
(1)
Charoby krtani
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Choroby krtani
(1)
Choroby narzadu ruchu
(1)
Choroby narządu wzroku
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Książka obrazkowa
(2)
Opowiadania i nowele
(2)
Poradnik
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Poradniki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
39 wyników Filtruj
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
Aerobic / Małgorzata Krzyżanowska, Norbert Koman. - Warszawa : Młodzieżowa Agencja Wydawnicza, 1985. - 48 s. : fot. ; 24 cm.
Autor
Krzyżanowska Małgorzata. Koman Norbert.
Temat
Aerobic Taniec Gimnastyka
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Baszków
Brak informacji o dostępności: sygn. 796/799 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Aerobic : taniec i gimnastyka / Olga Kuźmińska ; zdjecia Romuald Zielazek. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1985. - 102 s. : fot. ; 29 cm.
Autor
Kuźmińska Olga. Zielazek Romuald.
Temat
Aerobic Taniec Gimnastyka
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Zduny
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wyp. Baszków
Brak informacji o dostępności: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
Aktywna długowieczność / Aleksander A. Mikulin ; tł. z ros. Tetter Jan Leszczyńska Ewa. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1984. - 118 s. : rys. ; 20 cm.
Autor
Mikulin Aleksander A. Leszczyńska Ewa Tetter Jan.
Temat
Wibrogimnastyka Bioprądy Gimnastyka oddechowa Elektryczność atmosferyczna Jonizacja powietrza
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Zduny
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Pozostałe zbiory
W koszyku
Bądź sprawny przez całe życie : gimnastyka dla osób starszych o różnym stopniu sprawności / Kinga Wiśniewska-Roszkowska, Andrzej Jedynecki, Włodzimierz Ziółkowski. - Wyd.2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1983. - 142 s. : rys. ; 17 cm.
(ZDROWIE DLA WSZYSTKICH)
Autor
Wiśniewska-Roszkowska Kinga. Jedynecki Andrzej. Ziółkowski Włodzimierz.
Temat
Sprawność Gimnastyka Turystyka osób starszych Gry ruchowe
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Zduny
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Pozostałe zbiory
W koszyku
Ćwiczymy w domu : ja i moje niepełnosprawne dziecko / Vlasta Karaskova ; przekł. Andrzej Urban. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 99 s. ; 24 cm.
Autor
Karaskova Vlasta. Urban Andrzej.
Temat
Dziecko niepełnosprawne Gimnastyka lecznicza Niepełnosprawni
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Zduny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Dla zdrowia i urody / Barbara Jaroszewska. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1982. - 175 s. : rys. ; 19 cm.
(REKREACJA, RELAKS, ROZRYWKA)
Autor
Jaroszewska Barbara.
Temat
Czas wolny Rekreacja fizyczna Sport szkolny Higiena Higiena żywienia Wypoczynek Gimnastyka Automasaż Akupresura Ruch
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Zduny
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wyp. Konarzew
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
Domowy poradnik medyczny / red. Kazimierz Janicki ; oprac.graf. Magdalena Piotrowska. - Wyd.2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1990. - 767,[25]s. : rys., tabl.kolor., skorowidz ; 24 cm.
("EX LIBRIS BIBLIOTEKI DOMOWEJ")
Autor
Janicki Kazimierz. Piotrowska Magdalena.
Temat
Komórka Tkanka Układ kostno-stawowy Układ mięśniowy Układ nerwowy Układ krążenia Układ oddechowy Układ trawienny Układ moczowo-płciowy Układ gruczołów dokrewnych Przemiana materii Pamięć Krew Serce Naczynia krwionośne Zdrowie Higiena Palenie tytoniu Alkoholizm Nałóg Patologia społeczna Rodzina Chory Leki Choroby nosa Choroby zatok przynosowych Choroby ucha Choroby krtani Choroby tchawicy Choroby zębów Choroby jamy ustnej Rehabilitacja Położnictwo ciąża Seksuologia Zboczenia seksualne Oparzenia Odmrożenia Złamania Reinkarnacja pediatria Dziecko chore Dziecko Choroby zakazne Zatrucia Grzyby trujące Choroby pasożytnicze Choroby skóry Choroby kobiece Choroby narządu wzroku Choroby nowotworowe Porażenie prądem Rażenie piorunem Zwichnięcia Zakażenia Wady wrodzone Nowotwory Badania laboratoryjne ziołolecznictwo Odżywianie Żywność Dietetyka Składniki odżywcze Białka Tłuszcze Węglowodany Składniki mineralne Witaminy Woda Gimnastyka rekreacja Pogotowie ratunkowe Kobieta Uzdrowiska Pomoc społeczna Inwalidztwo
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Zduny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 podr. (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Dzieje sportu polskiego / Wojciech Lipoński. - Poznań : Podsiedlik-Raniowski i Spółka, 2000. - 63 s. ; 29 cm.
(ENCYKLOPEDIA : WSZYSTKO O POLSCE)
Autor
Lipoński Wojciech.
Temat
Sport Średniowiecze Turnieje rycerskie Bractwo kurkowe Gimnastyka Towarzystwo Gimnastyczne "Sokół" Wyścigi konne Cykliści Wioślarze Łyżwiarze Polska
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Zduny
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 796/799
Wyp. Baszków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Dzieje sportu polskiego / Wojciech Lipoński. - Poznań : Podsiedlik-Raniowski i Spółka, 1997. - 63 s. ; 29 cm.
Autor
Lipoński Wojciech.
Temat
Sport Średniowiecze Turnieje rycerskie Bractwo kurkowe Gimnastyka Towarzystwo Gimnastyczne "Sokół" Wyścigi konne Cykliści Wioślarze Łyżwiarze Polska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Konarzew
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 podr. (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Encyklopedia dla młodzieży : MEMO , JUNIOR, Larousse / kier.zespołu encyklopedii Philippe Schuwer ; przekł.z franc. Aleksander Kowalski. - Warszawa : "BGW", 1991. - 335 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Autor
Schuwer Philippe. Kowalski Aleksander.
Temat
Encyklopedia Legendy Mitologie Religie Mundury Czas Kalendarz Języki świata Narody ONZ EWG Mass media Prasa Radio Telewizja Reklama Książka Wszechświat Niebo Układ Słoneczny Słońce Księżyc Gwiazdy Galaktyka Ziemia Wulkany Trzęsienia ziemi Atmosfera SSaki Ptaki Ryby Łańcuch pokarmowy Gady Płazy Mięczaki Skorupiaki Owady Tajga Tundra Sawanna Las równikowy Góry Europy Wynalazki Odkrycia Człowiek wyżywienie Sztuka prehistoryczna Starożytność Średniowiecze Renesans Teatr Kino Film animowny Muzyka Kompozytorzy Instrumenty muzyczne Jazz-rock Sport Lekkoatletyka Gimnastyka Tenis Piłka nożna Rugby Pływanie Matematyka Znaki drogowe kody
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Zduny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/9(03) podr. (1 egz.)
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
Gimnastyka / Albert Barille ; tłum. Agnieszka lek.med. Antczak. - [ ] : De Agostini Polska sp. z o.o., 1999. - 27 s. : il. kolor. ; 26 cm.
(SEKRETY LUDZKIEGO CIAŁA ; 61)
Autor
Barille Albert. Antczak Agnieszka lek.med.
Temat
Gimnastyka Gimnastyka mężczyzn Gimnastyka kobiet Gimnastyka artystyczna
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Zduny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Gimnastyka jazzowa : ćwiczenia z muzyką dla wszystkich / Olga Kuźmińska ; zdjęcia Maria Uranowska. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1985. - 136 s. : rys. ; 21 cm.
Autor
Kuźmińska Olga. Uranowska Maria.
Temat
Aerobic Taniec jazzowy Gimnastyka jazzowa
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Zduny
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wyp. Baszków
Brak informacji o dostępności: sygn. 796/799 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Gruba księga nie tylko o odchudzaniu / red. nacz. Jacek Fronczak. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd Sp. z o.o., 2010. - 416 s. ; 27 cm.
Autor
Fronczak Jacek.
Temat
Dietetyka Odchudzanie Gimnastyka Otyłość Potrawy dietetyczne Poradniki Fitness
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Zduny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie! / [Fundacja Jolanty Kwaśniewskiej "Porozumienie Bez Barier" : przedm. Jolanta Kwaśniewska ; red. Zofia Smuga]. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2015. - 243, [5] s. : il. kolor. ; 22 cm.
Autor
Kwaśniewska Jolanta (1955- ). Smuga Zofia.
Temat
Gimnastyka Starzenie się Odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradniki
Doskonały poradnik opracowany z myślą o starszych czytelnikach, który zawiera: zasady racjonalnego odżywiania i program żywieniowy ; dlaczego warto ćwiczyć – program ćwiczeń ; przepisy Mistrzów Kuchni: Ewy Wachowicz, Tomasza Królikowskiego, Macieja Majewskiego, Witka Iwańskiego ; przepisy znanych i lubianych: Agnieszki Maciąg, Katarzyny Zielińskiej, Natalii Kukulskiej, Bogny Sworowskiej, Hanny Bakuły, Urszuli Dudziak i Jolanty Kwaśniewskiej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Zduny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
Kosmetyka naturalna / Margot Hellmib ; współpraca Gisela Leibfried. - [ ] : "MUZA" S.A., [ ]. - 215 s. : fot. kolor., rys. ; 24 cm.
(PORADNIK DLA CIEBIE)
Autor
Hellmib Margot. Leibfried Gisela.
Temat
Kosmetyka naturalna Pielęgnacja ciała Kosmetyka upiększająca Uroda Makijaż Cera Sen Gimnastyka Sauna Kneippa
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Zduny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Leksykon sportu / Piotr Skurzyński. - Warszawa : Egmont Polska Sp.z o.o., 2008. - 63 s. : il. kolor. ; 29 cm.
Autor
Skurzyński Piotr.
Temat
Sport Starożytne igrzyska Olimpiady nowożytne Paraolimpiady Doping Futbol Mundial Koszykówka Siatkówka Piłka ręczna Rugby Karate Zapasy Judo Boks Szermierka Krykiet Polo Golf Tenis ziemny Tenis stołowy Jeździectwo Gimnastyka Żeglarstwo Pływanie Kolarstwo Wyścigi samochodowe Sporty lotnicze Pięciobój nowoczesny Sporty ekstremalne Sporty towarzyskie Skoki narciarskie Hokej na lodzie Strongmani
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Baszków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Mamo tato ćwiczmy razem! / Bożena Borys. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1990. - 109 s. ; 24 cm.
Autor
Borys Bożena.
Temat
Dziecko Gimnastyka Gry i zabawy ruchowe Zabawy i gry ruchowe
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Baszków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Medycyna naturalna / red. Kazimierz Janicki, Wojciech Rewerski. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1991. - 662, [10]s. : rys.,tab.,fot.kolor. ; 24 cm.
Autor
Janicki Kazimierz. Rewerski Wojciech.
Temat
Pierwsza pomoc Opieka nad chorym Witaminy i pierwiastki Zdrowe żywienie Ziołolecznictwo Apiterapia Przyrodolecznictwo Gimnastyka Akupunktura Rytmy biologiczne Alkohol Zatrucia Ukąszenia Promieniowanie Homeopatia Choroby układu nerwowego Choroby oczu Choroby uszu Choroby jamy ustnej Choroby serca Choroby układu krwiotwórczego Choroby układu oddechowego Choroby układu pokarmowego Choroby układu moczowego Położnictwo Choroby wydzielania wewnętrznego Choroby narzadu ruchu Choroby zakaźne Gruźlica Choroby wieku rozwojowego Gerontologia Choroby skóry Nowotwory złośliwe Tytoń Używki Choroby nosa Charoby gardła Charoby krtani Choroby kobiece Choroby weneryczne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Zduny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 podr. (1 egz.)
Wyp. Baszków
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mocne plecy : jak się ustawić na całe życie / Frédéric Srour, Emmanuelle Teyras ; ilustracje : Emmanuelle Teyras ; przekład : Łukasz Musiał. - Łódź : Feeria - Wydawnictwo JK, 2017. - 126 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Srour Frédéric. Teyras Emmanuelle. Musiał Łukasz (tłumacz)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka lecznicza. Kręgosłup Profilaktyka zdrowotna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Czy cierpisz z powodu bólu pleców? Jeśli tak, to mamy dla ciebie dwie dobre wiadomości. Pierwsza z nich: nie jesteś jedyna! Druga: oto książka właśnie dla ciebie! Dzięki niej dowiesz się, jak zadbać o plecy, stosując proste ćwiczenia i odpowiednio się ruszając. Istnieje wiele sposobów na to, jak się schylać, jak wstawać, jaką postawę przyjąć przed komputerem, jak uprawiać sport czy podnosić ciężkie przedmioty (i dzieci), by nie nabawić się uciążliwych kłopotów z kręgosłupem. Gdy już poznasz i wprowadzisz w życie dobre, a drobne nawyki, będziesz ćwiczyć, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Twoje plecy ci za to podziękują!
"Bolą cię plecy lub szyja? Czy wiesz, że często sami jesteśmy odpowiedzialni za tego typu dolegliwości? Ten zabawny przewodnik francuskiego fizjoterapeuty pokaże ci na co zwrócić uwagę w pracy i w domu oraz jak ćwiczyć, aby nie zrobić sobie krzywdy i mieć mocne plecy. Autor w przejrzystej i lekkiej formie przedstawia aktualne wiadomości z zakresu ergonomii pracy i czynności dnia codziennego. Czytając tę książkę, będziesz się jednocześnie dobrze bawić i zdobywać cenne wiadomości. To lektura obowiązkowa dla każdej osoby zmagającej się z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa lub chcącej takich dolegliwości uniknąć.: (Andrzej Rudawski)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Zduny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Naturalne metody lecznicze : życie bez bólu / Wolfgang Exel, Willi Dungl ; [konsul. med.] Maria Lewandowska. - Warszawa : "Świat Książki", 1995. - 207 s. ; 23 cm.
Autor
Exel Wolfgang. Dungl Willi. Lewandowska Maria.
Temat
Naturalne metody lecznicze Akupresura Masaż Leczenie wodą Zioła Żywienie Gimnastyka lecznicza Reumatyzm
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Zduny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyp. Baszków
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wyp. Konarzew
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej