Hansen Anders (1974- )
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Wyp. Zduny
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2477)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(794)
Kowalska Dorota
(655)
Kochanowski Jan
(509)
Hansen Anders (1974- )
(-)
Pokaż więcej ...
Krzyżanowski Julian
(393)
Konopnicka Maria
(365)
Otwinowska Barbara
(309)
Mickiewicz Adam
(270)
Trzeciak Weronika
(262)
Sienkiewicz Henryk
(256)
Boy-Żeleński Tadeusz
(240)
Kraszewski Józef Ignacy
(240)
Leśmian Bolesław
(234)
Krasicki Ignacy
(229)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Zarawska Patrycja
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Steel Danielle
(187)
Popławska Anna
(180)
Słowacki Juliusz
(177)
Orzeszkowa Eliza
(172)
Strzałkowska Małgorzata
(164)
Jachowicz Stanisław
(159)
Żeromski Stefan
(142)
Marciniakówna Anna
(140)
Prus Bolesław
(140)
Lech Justyna
(138)
Rolando Bianka
(131)
Roberts Nora
(130)
Clark Brenda
(128)
Chotomska Wanda
(126)
Sandemo Margit
(126)
Włodarczyk Barbara
(126)
Rzehak Wojciech
(122)
Andersen Hans Christian
(121)
Głowińska Anita
(121)
Czechowicz Józef
(119)
Brzechwa Jan
(113)
Liebert Jerzy
(105)
Busquets Carlos
(103)
Frączek Agnieszka
(103)
Papuzińska Joanna
(103)
Bourgeois Paulette
(102)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Lien Merete (1952- )
(95)
Tuwim Julian
(93)
Wilczek Piotr
(90)
Zimnicka Iwona
(89)
Asnyk Adam
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Godula Patrycja
(86)
Ławnicki Lucjan
(85)
Bogdziewicz Monika
(84)
Ludwiczak Bolesław
(82)
Strzałkowska Małgorzata (1955- )
(82)
Sekuła Elżbieta
(81)
Batorska Beata
(79)
Dumas Aleksander
(79)
Baudelaire Charles
(77)
Nowacka Katarzyna
(76)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Disney Walt
(74)
Maliszewski Karol
(74)
Chmielewska Joanna
(73)
Drabik Wiesław
(73)
Fabianowska Małgorzata
(73)
Szancer Jan Marcin
(73)
Kornhauser Julian
(72)
Kozłowska Urszula
(72)
Michalak Katarzyna (1969- )
(72)
Mróz Remigiusz (1987- )
(71)
Rodziewiczówna Maria
(71)
Syrokomla Władysław
(70)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Sandviken Berit Elisabeth (1948- )
(68)
Sandviken Berit Elisabeth (1948- ). Dziewczyna z doliny
(68)
Steel Danielle (1947- )
(68)
Szal Marek
(67)
Beręsewicz Paweł
(66)
Courths-Mahler Jadwiga
(65)
Lange Antoni
(65)
Roberts Nora (1950- )
(65)
Zarawska Patrycja (1970- )
(65)
Kasdepke Grzegorz
(64)
Kownacka Maria
(64)
Krella-Moch Aneta
(64)
Barille Albert
(63)
Michałowska Aleksandra
(63)
Rozwadowski Stanisław
(62)
Antczak Agnieszka lek.med
(60)
Dąbrowska Maria
(60)
Lem Stanisław
(60)
Lindgren Astrid
(60)
Perrault Charles
(60)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Fonoholizm
(1)
Media społecznościowe
(1)
Mózg
(1)
Psychologia ewolucyjna
(1)
Stres
(1)
Pokaż więcej ...
Uzależnienie od Internetu
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opracowanie
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Wyloguj swój mózg : jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii / Anders Hansen ; tłumaczenie Emilia Fabisiak. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2020. - 253, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hansen Anders (1974- )
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Fonoholizm Media społecznościowe Mózg Psychologia ewolucyjna Stres Uzależnienie od Internetu
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii. Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki. Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce. Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Zduny
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej